私がこのブログ書いているきっかけは、
自分が便秘に悩んでいてたわけではなく、
母さんと双子の姉ちゃんが自律神経を悪くして、鬱病にかかってしまったため、病院で色んな薬を処方されて飲み続けても一向に良くなる気配がなくて
むしろ、薬の量だけが増えて改善の兆しが見えなかったため、薬に頼らずにどうにかならないかと、身体の仕組みを勉強をしていった時に腸についての調べていたら、
全ての健康は腸にあると知ったため、自分のメモがわりとして書こうと思いました。
腸のことに行き着くまでに、血液の綺麗の仕方とか、よもぎやドクダミを使ったお茶なんかを自分で試したりしておりました。
その効果もかなりありましたが、それだけではダメで結局のところ腸の中が綺麗になってないと、得られる効果はかなり限られてしまうということを知りました。
ネットでは色々な情報が飛び交ってどれが正しいかわからないことだらけですが、その記事や本を参考にして自分の身体で確かめて記事に書いていこうと思いました。
この記事が他の方にも役立てるように更新していきますので、よろしくお願い致します。