汗の匂いって自分だとあんまり気付かないことないですか？？
もし、自分の汗がその匂いに気付かなくて、知らない内にみんなに、周りに
「～さんって、匂いきつくない？？」
「あ～、本人気付いてないみたいだね～」
「やばいよね～」
って感じで、噂されて、その噂を自分が知ってしまったら、かなりトラウマになって心に傷を負うことになるから気をつけないと。
専門的な言葉はネットで一杯あるから控えるけど、汗は身体の中に蓄えてる水分と脂が一緒に出てきて、その脂が匂いの元となっている。
自分の身体の中から出てくる脂なのだから、それは自分が食べている脂分から抽出されているってことになる。
例えば、揚げ物。
コンビニのフライ弁当は、酸化された油で揚げ物を作っているため、それを食べることは最初から悪い油が身体に入ってくる。
入ってきた油は身体を巡り、汗となって出てくるわけだから…
悪い油を取り入れたのに、良い油が、皮膚から出てくるってことなんて絶対にないよね。
結果的に悪い脂が汗と一緒に出てきて、匂いの原因になる。
良い油（揚げ物で使い回ししない油）なら、そこまでひどくはならないはずだけど、そこまで自炊して揚げ物作る人っていないですよね。油の後処理が面倒だし。
後はお酒。
自分があんまりお酒に強くないし、飲まないけど、お酒にも同じことが言えて、
油は入ってないけど、尿で出し切れなかったアルコール分が血液の中を巡り、汗として、水分とアルコール分一緒に皮膚から出てきて臭くなる。
この汗の匂いを抑える打開策は、やっぱり野菜を食べること。
血液をサラサラにする成分のある玉ねぎとか、悪い油によって身体の酸化を抑えるためにレモンでビタミンCを取るとかしないといけない。
野菜は身体をよくするためのものを、補ってくれる成分しかなくて間違いないから、必ず野菜を取るようにしないと体臭の元を失くすことはできないですね。
偉そうに記事を書いていた僕だけど、今日の体重の結果はこんな感じでした。
今日の体重80.7キロ
昨日より、＋0.3キロ
元に戻った！笑
食べた物がいけなかったのはわかってる！
レトルトのカレーを温めて目玉焼きとウィンナーのトッピングをしたし、
生クリームのってるプリンが半額になって70円で売ってたので、誘惑に負けて買って食べたのさ！
気をつけてはいけないけど、やっぱりずっと好きなものを我慢しながらは私には無理です。それでも、野菜も一緒に食べてるから問題はないと言いかせる。
野菜はトマト、酢につけてあったもずく、ながいも…圧倒的に少ないな。
あんまり、ガチガチに食生活を正すつもりはないけど、昨日のは野菜の量は圧倒的に足りなかったから気をつけないと…